TIPS@MHS: KENALI BEBERAPA MAKANAN YANG DAPAT NYAHKAN SELSEMA!

Bagi yang mempunyai hidung sensitif , selalu bersin yang mengakibatkan selsema jangan anda risau kerana sistem sensor anda sangat baik kerana sangat sensitif kepada persekitaran. Namun kadangkala selsema yang kerap mengganggu aktiviti seharian kita. MHS ada tips antara makanan yang sesuai untuk anda bagi membuatkan selsema cepat sembuh atau reda : -

Selamat mencuba pembaca MHS@ 

1. UBI KELEDEK memang elok untuk menghilangkan selsema. Ia membekalkan vitamin C dan A selain potassium serta kalsium.

2. Kekacang! ia boleh meningkatkan sistem imun badan, tapi paling sesuai ialah kacang brazil yang mempunyai kandungan antioxidant yang tinggi atau almonds yang mempunyai vitamin E yang tinggi

Kacang Brazil

3. Bawang Putih

Bawang Putih

3. Cili benggala ini mempunyai kandungan vitamin C yang tinggi daripada oren, selain itu ia membekalkan anda dengan air untuk menggantikan badan yang terhidrat 

Cili Benggala?

4. Cendawan 

Cendawan

5.  Madu lebah yang mampu menyekat pertumbuhan bakteria boleh dibancuh dalam air panas.

Madu

Creditted to:kautahutak blog